กะทิ ประโยชน์ซึ่งมาจากกะทิ

มะพร้าว เป็นพืชที่มีคุณประโยชน์เยอะมากมากไม่น้อยเลยทีเดียว

แล้วก็นับว่าเป็นผลไม้คู่ห้องครัวไทยมาตั้งนานแล้ว ในผลมะพร้าว 1 ผลสามารถเอาไปใช้ทำประโยชน์ได้มากมายนานัปการเลย คุณประโยชน์ต่างๆของ “น้ำกะทิ” ของเหลวสีขาวขุ่นที่ได้มาจากการคั้นเนื้อมะพร้าวทึมทึก นั่นเอง
น้ำกะทินั้น เป็นที่นิยของชาวไทยเป็นอย่างยิ่ง นำไปประกอบหาอาหาร ได้อีกทั้ง ของคาว และก็ของหวาน คุณประโยชน์ซึ่งมาจากมะพร้าวมากไม่น้อยเลยทีเดียว ยังมีการใช้น้ำกะทิในด้านต่างๆตั้งเยอะแยะ ซึ่งส่วนมากจะช่วยสร้างระบบภูมิต้านทานแล้วก็คุ้มครองป้องกันของร่างกาย
สารอาหารในมะพร้าว – น้ำกะทิ
น้ำกะทิมีวิตามินหลายประเภท มีธาตุ และก็ยังมี โพแทสเซียมที่ช่วยสำหรับการให้พลังงาน รวมทั้งร่วมถึงทั้งยังยังไขมันอิ่มตัว แล้วก็ แคลเซียม กรดไขมันอิ่มตัวในน้ำมันที่สกัดจากมะพร้าวหรือน้ำกะทินั้น ถูกทำขึ้นมาจากกรดไขมันที่ดี ฉะนั้นถึงแม้ว่าไขมันอิ่มตัวจะสูง แม้กระนั้นมะพร้าวสามารถช่วยสำหรับเพื่อการลดหุ่นได้
กรดไขมันที่มีจำนวนที่เหมาะสม ที่ย่อยงได้ง่ายเกิดผลดีต่อสุขภาพร่างกายแล้โยกย้ายสบาย ที่พวกเราทานเข้าไปแล้วจะได้ผลดีกว่าไขมันจำพวกอื่น เผาผลาญให้เป็นพลังงาน โดยที่จะไม่สะสมกระเป๋านไขมันอย่างกับน้ำมันที่จะกระเป๋านไขมันไม่อิ่มตัวที่มีขนาดของโมลิกุลที่ใหญ่มากยิ่งกว่า ด้วยเหตุผลดังกล่าวถ้าเกิดอยากได้พลังงานรวมทั้งได้ไขมันดี รับประทานน้ำกะทิได้เลย
คุณประโยช์จากน้ำกะทิยังมีผลให้ไปกระตุ้น ทำให้ต่อมธัยรอยด์ดำเนินงานให้ดีขึ้น แปลงพลังงานแทนที่จะไปสะสมเป็นไขมันภายในร่างกาย นั้นทำให้น้ำกะทิสามารถทำให้พวกเราลดหุ่นได้นั้นเอง
ทุเลาโรคภัยได้ อย่างที่เข้าใจกันดีแล้ว น้ำกะทิเป็นประโยชน์เยอะแยะ ที่ทุเลาลักษณะของการเจ็บคอยังเป็นอีกลู่ทางหนึ่งที่ช่วยได้ดิบได้ดีสำหรับผู้แพ้แลคโตสหรือพวกที่แพ้นม
ใช้เป็นผลิตภัณฑ์ที่บำรุงผิวได้ อย่างที่ทราบๆกันมะพร้าวถูกนำคุณประโยชน์ต่างๆมาใช้ทำสินค้าสำหรับการบำรุงปผิวต่างๆเนื่องจากมีสารที่ช่วยสำหรับการรักษาผิว หลายๆเจ้าหลายๆแบรนด์ก็เลยนิยมใช้มะพร้าวกระเป๋านส่วนประกอบกันมากมาย เพราะว่านอกเหนือจากจะช่วยให้ผิวสดชื่นไม่แห้งหยาบแล้ว ยังบำรุงผิวด้วยวิตามินต่างๆอีกด้วย
จะมองเห็นได้ว่า น้ำกะทิมีจุดเด่น มีสารอาหารที่มีคุณประโยชน์ต่อสภาพร่างกายมากไม่น้อยเลยทีเดียว ใช้ทำเป็นทั้งยังของกิน กับข้าวขนม แล้วสินค้าที่ใช่ด้านนอก อย่างครีมรักษาผิว ผิวแห้ว
ความเป็นมาของน้ำมันที่ทำจากมะพร้าวได้มีการใช้กันมายาวนานถึง 4,000 ปีแล้ว โดยใช้ปรุงอาหารคาว และก็ของว่าง ใช้รักษาโรคได้ ในประประเทศอินเดียตั้งแต่โบราณแล้ว ก็ ก็ใช้เป็นยาหนังสือเรียนโบราณที่โบราณมากมายๆส่วนในประเทศไทยเอง ก็มีอยู่ในตำราเรียนหมอแผนไทยโบราณ ที่ได้นำไปรักษาโรคได้หลายประเภทมากมาย ดังนี้ ยังสามารถสร้างภูมิต้านทานโรคแล้วก็รักษาสุขภาพ แล้วก็ยังได้มีการใช้ประโยชน์เป็นเครื่องแต่งตัวแต่งหน้าความสวยงามรักษาประสิทธิภาพของผิวพรรณแล้วก็ผม

Author: Rita Ramos